BENEFICIILE STRETCHING-ULUI PENTRU CORP

BENEFICIILE STRETCHING-ULUI PENTRU CORP SUNT:

1. Dobandirea de mobilitate ligamentara, articulara, elasticitate musculara si ranforsarea aparatului locomotor

2. Eliminarea blocajelor si a dezechilibrelor din structura info-energica a corpului si stimularea sistemului cardiovascular, limfatic, nervos, imunitar

3. Educarea posturilor si a atitudinilor corporale corecte, sanatoase

4. In general, oamenii au tendinta de a se concentra si de a-si canaliza intreaga energie pentru exercitii destinate imbunatatirii rezistentei fizice si fortei, insa nu trebuie scapat din vedere faptul ca, pentru mentinerea agilitatii si a formei corporale, mobilitatea este la fel de importanta.

De asemenea, ai putea dori...

Lasă un răspuns